Treinamento de Alto Rendimento (Competição)
Equipe de Competição e Treinamento de Tênis de Alto Rendimento
No CFTRP o atleta tem a sua disposição várias formas de treinamento utilizadas no mundo inteiro, unidas de uma forma prática, dinâmica e progressiva com a finalidade de formar jogadores mais completos em todos os sentidos.
Para que eles possam atingir ao máximo seus objetivos, nossos treinadores tem a experiência e o conhecimento sobre periodização, que é a otimização das cargas de treinamento respeitando todos os níveis e individualidades durante todos os períodos do ano. No decorrer da temporada haverá altos e baixos níveis de desempenho, e a periodização visa controlar esses níveis respeitando a condição física de cada atleta. Ela consiste na elaboração de treinos visando o desenvolvimento, o ponto alto de desempenho(competições alvo) e a recuperação de cada atleta.
Nossa maior diferença em relação a outras academias é que os atletas tem a disposição, além de uma equipe multidisciplinar, algumas avaliações periódicas que servirão como base para a periodização e planejamento dos treinos. São elas:
- Análise Biomecânica - Nesta avaliação, o atleta fica sabendo se sua técnica (movimento) está dentro dos padrões de eficiência mecânica do corpo humano. E para reforçar isso é feita a comparação com os melhores atletas do mundo. Temos umas das melhores avaliações do Mundo!
- Avaliação ITN - Criada pela ITF (Internacional TennisFederation), esta avaliação tem por finalidade demonstrar, através de números, o nível de domínio técnico-tático do atleta. O atleta recebe um laudo de desempenho dos golpes testados, e este mesmo servirá para o planejamento dos treinamentos, já que saberemos seus pontos fortes e fracos;
- Preparador Físico e Bateria de Testes Físicos – Este tipo de avaliação visa mensurar o nível em que se encontram as principais capacidades físicas envolvidas no Tênis através de testes específicos que servem de base para o planejamento a curto, médio e longo prazo de cada uma;
- Psicóloga -Este trabalho mental visa desenvolver no atleta o caráter através do esporte e dos desafios diários enfrentados nos treinos e competições – construção de rotinas, valores, responsabilidades, além de características pessoais e de competição. O objetivo é tornar o atleta mais independente;
- Nutricionista – O atleta tem um acompanhamento para todos os períodos do ano (elaboração de cardápios e suplementação), a fim de que se mantenha saudável e com base energética para aguentar as cargas de treinamento;
- Fisioterapia – Contamos com um fisioterapeuta todos os dias da semana durante todo o ano. Atletas têm a sua disposição avaliações posturais semestralmente, a fim de diagnosticar possíveis desequilíbrios do corpo que possam gerar futuras lesões. A partir dessa avaliação, é planejado o trabalho de prevenção a curto, médio e longo prazo;
- Calendário de Competições - Além das avaliações, há a elaboração de um calendário competitivo que serão objetivadas da seguinte forma:
- 1 - Competições Preparatórias – Nessas competições o atleta já deverá apresentar em seu jogo, grande parte daquilo que está treinando. Elas servem como preparo para as competições alvo, porém sem o compromisso de vencer jogos.
- 2 - Competições Alvo – Nessas competições os atletas devem estar totalmente preparados (tecnicamente, taticamente, estrategicamente, fisicamente e mentalmente) para os jogos, com o objetivo de vencer jogos.
Acompanhamento em Torneios e viagens
A nossa equipe é composta de técnicos com experiência em viagens e competições, e para isso acompanhamos os atletas em todos os tipos de competições, sendo torneios Regionais, Estaduais, Brasileiros ou Internacionais.Em nossa visão, é essencial o treinador ver seu atleta competindo para que possa avaliar o seu desenvolvimento no momento mais importante, que é justamente nas competições.
Ao elaborarmos os calendários semestrais ou anuais, já ficam definidas em quais competições haverá acompanhamento.
